Introdução ao método kaizen
Gostaria de mudar de vida ou pelos menos melhorar o seu quotidiano?
Mas, torna-se tão difícil quando não se sabe por onde começar!
O método Kaizen propõe-lhe melhorar a sua vida em pequenos gestos gradualmente e sem stress.
No Wikipédia, Kaizen significa em japonês, "melhoria" ou "mudança para melhor".
Refere-se à filosofia ou práticas que incidem sobre a melhoria contínua dos processos de manufatura, engenharia, gestão de negócios ou qualquer processo como até mesmo na área da saúde, psicoterapia, coaching de vida, governos, bancos e outras indústrias.
O método KAIZEN permite alcançar mudanças suaves na obtenção dos teus objectivos.
São pequenos passos feitos todos os dias com regularidade.
Um alpinista para chegar ao cume da montanha avança sempre com pequenos passos!
Um grande monumento começa sempre por uma primeira pedra e depois outras e assim, sucessivamente.
O conceito de método Kaizen ou melhoria contínua nasceu no Japão nas grandes empresas como a Toyota.
É um método usado por grandes empresas industriais para aumentar sua eficiência, sua produtividade e incentivar a inovação.
Foi adaptado depois ao desenvolvimento pessoal.
Uma filosofia de vida...
O objetivo deste método é alcançar uma melhoria gradual, em vez duma mudança brutal e difícil de alcançar.
Pode ser aplicada a curto e longo prazo.
O método Kaizen torna-se uma filosofia de vida baseada em quatro princípios fundamentais:
- Pensar de forma diferente.
- Trabalhar no processo como nos resultados.
- Não julgar.
- Ter em conta o quadro geral para evoluir.
Assim, é apropriado substituir ideias pré-concebidas, e analisar situações e eventos com um olhar novo e positivo.
O método japonês Kaizen resume-se a fazer pequenas ações para chegar mais perto do seu objetivo e sonho.
Aplica o método Kaizen e vai tornar-se a pessoa que sempre quis ser!
Porquê ações pequenas?
Porque assim, não perde a motivação.
O seu objetivo ou sonho torna-se mais acessível e logo, não fica tão desanimado
Dá-lhe perspetivas reais para mudar a sua vida imediatamente.
Prometo-lhe: Aplica este método durante um mês e vai ter agradáveis surpresas!
Vai ter resultados muito positivos na sua vida.
É uma verdadeira filosofia da vida!
Esta relacionado diretamente com a lei da atração.
Pode ver que na palavra atração está a palavra ação.
Na lei da atração, vai visualizar e definir objectivos concretos de vida.
Mas sem ação, não vai obter nada!
Este método utiliza-se em todas as áreas da sua vida.
É um excelente método de desenvolvimento pessoal.
Se tiver um objetivo colossal ou um sonho que lhe parece impossível de realizar e não sabe por onde começar, fica desmotivado.
Pensa então que é impossível de realizar!
E abandona…
Mas, se utiliza o método Kaizen, vai aos poucos encaminhando-se para o seu objetivo!
Como utilizar o método kaizen?
Pega na sua agenda e define uma ação nova para todos os próximos dias, semanas, meses e anos se for o sonho duma vida.
Pequenas metas significam obter informações na Internet, fazer uns telefonemas a contatos que o podem ajudar a realizar o seu objetivo, ler livros relacionados com o seu objetivo, etc.
Se quer fazer uma viagem ao Egito, por exemplo.
Vai começar por informar-se do custo de tal viagem.
Depois, prepare uma conte poupança onde vai pôr todos os meses dinheiro de lado para esta viagem.
Quanto dinheiro pode economizar para este sonho todos os meses?
Vai fazer um quadro de visualização onde vai pôr imagens do Egipto.
Vai-se informar sobre os monumentos que quer visitar e o itinerário que vai tomar…
Tudo isto leva-o ao seu objetivo lentamente e sem stress.
Vai-se aperceber que o seu grande sonho é realizável.
Estas pequenas iniciativas, que não requerem muita energia, representam um enorme passo para a concretização de objectivos!
O seu maior sonho é escrever um livro.
Tem até bastante ideais, mas… 350 páginas, é realmente muito.
Aplique o método Kaizen.
Uma página por dia.
Esse é o objetivo!
Ao cabo do ano, terá em media 350 paginas!
Os japoneses utilizam esta técnica porque, na verdade, é difícil mudar rapidamente.
Assim, pequenas mudanças diárias, mesmo minúsculas, representam mudanças consideráveis ao longo de um ano, por exemplo.
Comece a usar o método Kaizen hoje e vais mudar toda a tua vida!
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O que são sincronicidades na lei da atracão?
Sincronicidade é uma das ferramentas da lei da atração! É muito importante. Sem elas não pode percebe a verdadeira natureza da lei da atração.
Simplesmente, as sincronicidades são apenas indícios que o Universo lhe dá para realizar os seus objectivos e sonhos.
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josé (mardi, 15 mai 2018 12:55)
Bom dia, dá outra perspetiva de ver as coisas.
É mais fácil assim.
François. (dimanche, 03 mars 2019 08:24)
super les petits pas!
tina (mardi, 26 mars 2019 23:19)
que bom! tudo é mais facil! gratidão
Maria (jeudi, 04 juillet 2019 17:07)
Sim, gostei da ideia.
Permite-nos uma adaptação gradual, sem stress.
Obrigada
Cris Fanaia (vendredi, 14 février 2020 18:32)
Desejo as transformações, meus sonhos realizados....gratidão.
Stéphanie (samedi, 18 juillet 2020 14:31)
Bom dia!
Muito obrigada por compartilhar esse conhecimento. Já tinha lido, mas não tinha compreendido a sua essência, sempre falo sobre constância, mas confesso que não a pratico muito. E como você disse, atração está em saber o que se quer e agir para materializar.
Gratidão!
Maria (lundi, 30 novembre 2020 22:07)
Adorei o método kaizen. é tão simples e tão verdadeiro