O que é o desenvolvimento pessoal?
O desenvolvimento pessoal é uma filosofia de vida.
Gosto imenso da frase de Raphaele Giordano que diz que a tua segunda vida começa quando te apercebes que só tens uma.
Aprender a conhecer-se é a essência do desenvolvimento pessoal.
De facto, ajuda as pessoas a ter um melhor conhecimento de si próprio para encontrar ou recuperar a sua estima e confiança neles.
Na verdade, quanto mais a pessoa aprende sobre o seu comportamento, mais vai ter sucesso em ser autónomo e mudar suas habilidades.
Apaixonei-me pelo desenvolvimento pessoal e coaching há anos atrás.
Este facto mudou completamente a minha vida...
Adaptei todos os conhecimentos e ferramentas desta ciência a minha vida.
A minha vida mudou a todos os níveis.
A vida não é um mar de sonhos para ninguém, eu sei isto perfeitamente!
Mas entretanto, temos o poder de decidir de ser feliz e de concretizar os nossos sonhos.
Somos os protagonistas da nossa vida.
Alguns sondagens apontam Portugal como um dos país mais infeliz e insatisfeito da Europa.
A população em geral era mais feliz na década de 1950.
Nestes tempos, não havia televisão, computadores, equipamentos, jogos de vídeos, electrodomésticos e toda a tecnologias e modernices que nos facilita a vida todos os dias.
Não tínhamos direitos nem liberdade de expressão.
E as pessoas eram profundamente felizes....
Haverá mais crise hoje do que nestes tempo onde a pobreza era tanta que obrigou milhares de portugueses a emigrar?
Com o desenvolvimento pessoal, aprende a viver o momento presente.
O passado é passado e não volta.
E o futuro, ninguém o conhece!
Existem diferentes técnicas de desenvolvimento pessoal, tais como terapias comportamentais e cognitivas, Hipnoterapia, Coaching, psicologia positiva, terapia de arte, Sofrologia e muitas mais.
Neste site vai conhecer novas abordagens e instrumentos para mudar a forma de pensar, agir e sentir em todas áreas da sua vida.
Para ser feliz, é necessário em primeiro lugar simplesmente decidir-se a ser feliz.
Pareces muito simples mas não o é.
Existam pessoas que passam a a vida a queixar-se por tudo e por nada...
Nunca estão contentes com nada.
Pessoas que pensam assim nunca serão felizes!
Tome essa decisão , faça esta promessa a si próprio de ser feliz não importa o que acontece hoje ou amanha.
Problemas toda a gente os tem...
Quem não tem problemas esta no cemitério!
O que transforma realmente tudo é a abordagem que faz perante eles.
Para mim problemas são apenas experiências que nós fazem crescer e aprender.
Não escute as pessoas que dizem que o desenvolvimento pessoal é apenas uma fantasia!
É mentira.
Funciona!
E vai descobrir que digo a verdade!
Experimente!
Com o desenvolvimento pessoal liberte-se do seu passado, das suas crenças limitantes, muda o seu comportamento e os seus pensamentos limitantes, liberte-se dos seus sentimentos de culpa, supera seus medos e permite que vive o presente com mais serenidade e concretize os seus sonhos.
Faça os exercícios e aplica as ferramentas propostas e verá:
Que vai ser muito mais feliz em todas as áreas da sua vida.!
Tece sempre a sua própria opinião.
Se o desenvolvimento pessoal mudou a vida a milhares de pessoas.
Pode mudar a sua!
Já agora vou aproveitar para descartar algumas ideias falsas sobre o desenvolvimento pessoal:
Muitas pessoas pensam que o desenvolvimento pessoal é mudar completamente de vida tipo fazer meditação, ioga, isolamentos espirituais …
O desenvolvimento pessoal não é nada disso!
São técnicas que tem a ver com o seu ser.
Vai melhorar todos os seus aspectos de vida: vai ter uma vida profissional bem-sucedida, uma relação amorosa perfeita, uma abundância financeira, uma vida social rica, vai melhorar a sua saúde, etc.
Ou ajuda a melhorar certos comportamentos que o impede de ser feliz e de realizar os seus sonhos (timidez, falta de auto-confiança, ansiedade, depressão, ter uma melhor comunicação com os outros, aprender a falar em publico, etc.)
Pode começar por ler resumos de livros de desenvolvimento pessoal.
É um muito bom começo:
Clique nestes links:
Quais são os melhores livros de desenvolvimento pessoal?
Resumo do livro «o segredo» de Rhonda Byrne.
Os «4 compromissos TOLTEQUES» de Dom Miguel Ruiz
Resumo do livro «O poder sem limites» De Anthony Robbins
Aprenda sempre.
Se lê meia hora por dia, ao fim do mês, vai acumular 15 horas de novos saberes!
Se quer ser mais ricos, leia livros sobre liberdade financeira.
Se quer ser menos tímido, leia livros sobre confiança em si.
e assim, sucessivamente!
O objetivo do desenvolvimento pessoal é assumir o controle da sua vida e não deixar os outros decidiram por você.
Assim, escolhe a vida que quer viver e o tipo de pessoa que quer ser na sua vida quotidiana.
O desenvolvimento pessoal aborda questões existenciais, como por exemplo:
Qual é o significado da vida?
Qual é o significado da sua vida?
De onde vem?
Quem é?
Para onde vai?
Como pode ser plenamente realizado?
Quais são as suas principais crenças e valores? ...
Vai mudar a sua vida para melhor!
Não imaginas as vantagens do desenvolvimento pessoal!
Aprende a conhecer-se melhor e a amar-se incondicionalmente.
Aprende a aceitar-se.
Desenvolver a auto-estima.
Torna-se um ator da sua vida.
Supera os obstáculos…etc
No entanto, se você esperar uma receita milagrosa, vai ficar decepcionar.
Qualquer mudança significativa e lucrativa vai exigir que mude os seus hábitos pouco a pouco.
Mas é possível!
Tem que perceber apenas que a mudança não vai acontecer durante a noite...
Se tiver qualquer duvidas, comente.
O que perde em experimentar?
Não se vai arrepender.
Prometo...
O primeiro passo é trabalhar na sua personalidade, nos seus valores, nas suas qualidades, nas suas motivações, nas suas crenças, etc…
O segundo passo é respeitar-se, isto é, viver em coerência com si próprio.
Isso significa que as suas palavras e açções estão de acordo com o seu ser, mente e pensamentos!
Apenas assim é que vai sempre ser feliz e realizado!
O terceiro passo é saber o que quer na vida, quais são os seus sonhos e objectivos...
Faça um balanço da sua vida.
Para o ajudar nesta fase, pode ler o meu livro gratuitamente:
Para ter sucesso e ser feliz, tem que compreender que aprender a viver em harmonia com os outros.
Quando falamos de desenvolvimento pessoal, também falamos necessariamente de amor, de generosidade, de ajudar o próximo, de amor.
Quem não dá amor e carinho, não recebe amor e carinho.
É muito simples.
A lei da atração e do Carma dizem exactamente isto!
Assim, sorria, aprende a expressar a gratidão, seja positivo, ouça os outros com carinho.
Se não pode mudar o Mundo, pode mudar o seu Mundo!
Pode ler estes artigos:
- Como ser zen e popular?
https://www.portuguesesfelizes.com/2016/11/29/como-ter-uma-vida-zen-e-ser-popular/
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https://www.portuguesesfelizes.com/dicas-para-ser-uma-mulher-portuguesa-de-sucesso./
- Dicas para realizar os seus sonhos e objectivos.
https://www.portuguesesfelizes.com/2017/10/05/dicas-para-realizar-os-seus-sonhos-e-objectivos/
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Boa semana!
