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Desenvolvimento pessoal  ·  03/19/2021

10 dicas fascinantes para os preguiçosos.

10 dicas fascinantes para os preguiçosos.

Como vencer a preguiça?

É bom de vez em quanto ser preguiçoso!

Não fazer nada é bom!

É uma maneira de se amar e de se mimar.

Passar tempo connosco próprio é uma maneira de conhecer-nos melhor e isso, é ótimo em pequenas doses.

Mas quando se é demasiado preguiçoso, a vida passa-nos ao lado.

Não fazemos nada para concretizar os nossos sonhos e objetivos e isso é muito mal.

Estas 10 dicas para parar de ser preguiçoso vão te ajudar a ter mais vitalidade e energia para fazer o que realmente deve fazer!

1) Tenha objetivos concretos e realistas.

Definir metas irrealistas e assumir tarefas demais pode levar a fadiga, desmotivação, esgotamento e preguiça.

Evite sobrecarregar-se de metas que não consegue realizar por falta de tempo ou de capacidade.

Os coalas dormem 20h por dia e no resto do tempo procuram alimento. Acho que sou um coala!

  

2) Não espere ser perfeito

A perfeição não existe neste Mundo. Portanto não tente alcançá-la porque vai-se destruir mentalmente. Faça do seu melhor sempre.

Neste mundo consumista de hoje, querem que sejamos perfeitos em tudo: bons pais, esposos(as), filhos(as), colegas, cozinheiro, amigos, costureiras… e com isso, bem maquilhadas, penteadas, elegante e bem vestidas!

O perfeccionismo faz com que as pessoas perdem autoconfiança e tornam-se excessivamente críticas com elas próprias e com os outros.

Não é perfeita? Quem se importa!

 

3) Faça listas de tarefas diárias

Adoro fazer listas por tudo e é muito mais difícil cair em hábitos de preguiça se sabe exatamente o que precisa realizar a cada dia.

Faço as minhas listas diretamente na minha agenda.

Assim, não tenho desculpas!

 

4) Tenha autoestima.

Seja gentil consigo próprio e não se recrimine e culpe-se por ser preguiçoso!

É bom não fazer nada por vezes!

E talvez seja o seu corpo que lhe envia alertas que deve descansar porque está a pedir demasiado dele.

Escute o seu corpo atentamente. E recomece com metas mais fáceis de fazer para retomar confiança e motivação nos seus projetos.

Pedi dinheiro a Deus e no dia seguinte fui chamado para uma entrevista de emprego. Será que ele entendeu errado?

 

5) Mude o seu ambiente de trabalho.

 

Se tiver preguiça de fazer uma tarefa, vá para um sitio onde as pessoas trabalham. 

 

6) A regra dos 2 minutos

 

Esta regra é simples:  se uma tarefa levar menos de 2 minutos para ser concluída, termine-a imediatamente. O raciocínio por trás do método é relembrar a tarefa, reunir as informações mentalmente e, em seguida, executá-la leva mais de 2 minutos. 

7) Exercício físico.

Antigamente, pensava que se fizesse exercício, ficaria muito cansada para pensar em fazer outras coisas.

 

É totalmente o contrário, mais exercício faz, mais terá energia de sobra!

Quem inventou o trabalho, não tinha mais nada que fazer!

 

8) Utilize o método de Kaizen.

Comece com apenas um pequeno passo à frente.

Muitas vezes, a coisa mais difícil é simplesmente começar.

Então comece: 5 minutos disso, 5 minutos daquilo!

Assim como diz Michael Bassey Johnson:

“Pare de dormir, mãos à obra! Terá muito tempo para dormir quando morrer!”

  

9) Comece por o difícil.

Todos os dias a primeira tarefa que vai fazer vai ser a mais difícil.

Ao fazê-la, vai sentir que seu dia já foi muito produtivo e vai ganhar em autoconfiança!

Durante o resto dia, pode fazer tarefas menos chatas e difíceis.

 

10) Avalie os seus maus hábitos

Tens de ser completamente honesto consigo próprio. A preguiça costuma ser um reflexo de maus hábitos ruins que tem sem mesmo se aperceber!

Escreve tudo o que o está a prejudicar na sua personalidade e hábitos e comece a trabalhar neles e a mudá-los.

Pode gostar destes artigos sobre a preguiça:

7 dicas para vencer a procrastinação

 

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17 formas de melhorar as suas competências de desenvolvimento pessoal

 

Deixe um comentário. gratidão. Isso me ajudaria muito!

 

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clotilde machado, blog "Portugueses felizes" desenvolvimento pessoal.

m 2008, embarquei numa jornada de autodescoberta que transformou profundamente a minha vida. Acreditando que estas experiências podem inspirar outras pessoas, decidi partilhar um pouco desta jornada consigo.

Com este propósito, criei a Trapinhos da Clotilde , um espaço onde a criatividade e a sustentabilidade se encontram. Cada peça é confeccionada com carinho e atenção aos detalhes, utilizando materiais ecológicos e vintage.

Convido-a a visitar a minha loja online em https://cadeauecolovintage.etsy.com e descobrir peças únicas e personalizadas.

Se preferir, pode entrar em contacto comigo diretamente através do e-mail : clotildeesetr@hotmail.com para encomendar ou tirar qualquer dúvida.

Agradeço a sua atenção e espero que estas peças possam trazer um toque especial à sua vida.

Com os melhores cumprimentos, Clotilde

Escreve-me para:

clotildeester@hotmail.com


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