Todos nos sentimo-nos tristes ou melancólicos uma vez ou outra, mas estes sentimentos são geralmente passageiros e desaparecem sozinhos.
Cansaço, más notícias, luto, fim duma relação, desemprego, discussões provocam tristeza e mal estar em geral…
É perfeitamente normal.
Não somos feitos de ferro, temos sentimentos. A Organização Mundial de saúde prevê que a depressão tornara-se a segunda causa de doença até 2020. Descobre as 35 dicas que funcionam para combater a depressão e a ansiedade: