O que é a felicidade?
A felicidade tem um papel muito importante nas nossas vidas e pode ter um enorme impacto na maneira como vivemos nossas vidas.
Então, o que é felicidade na vida?
Logicamente, uma pessoa feliz é uma pessoa que experimenta emoções positivas frequentes, como alegria, gratidão, amor e orgulho, e emoções negativas pouco frequentes (embora não ausentes), como tristeza, ansiedade e raiva.
Também se diz que a felicidade se relaciona com a satisfação com a vida, com a apreciação da vida e com os momentos de prazer, mas, no geral, tem a ver com a experiência positiva das emoções.
Felicidade pode ter um significado diferente para qualquer um de nós.
Para alguns, a felicidade é ter sucesso em todas as áreas da sua vida: um bom emprego, uma sumptuosa casa com piscina, roupa de marca…
Outros querem apenas um bom companheiro(a) e uma família feliz.
Alguns a felicidade para eles é mais humanitária. Querem embarcar para africa ajudar os pobres.
Outros apenas quererão criar ovelha na serra da Estrela.
Diz o pregador Baptista reformado britânico “Charles Spurgeon” e estou de acordo com ele que a felicidade não é se focalizar no quanto temos, mas sim o quanto desfrutamos da vida.
De facto, as pessoas mais felizes não têm o melhor de tudo, apenas fazem o melhor de tudo.
Pesquisadores sugerem que a felicidade é uma combinação do quanto está satisfeito com a sua vida e o quão bem se sente no dia a dia.
A felicidade aprende-se!
Com prática, pode adquirir hábitos duradouros para uma vida mais satisfatória e gratificante.
O desenvolvimento pessoal deu ótimos resultados para mim e tenho a certeza que dará para si se comece a aplica métodos e técnicas de amor de si, autoconfiança e de desenvolvimento pessoal.
Todos temos a oportunidade de ser felizes.
Até agora, aprendemos a andar, a escrever, a trabalhar, a estudar…
Por isso, se não estamos felizes, por que não aprender a ser feliz.
O mais importante é aprender a não insistir nos problemas para que possamos passar a maior parte do tempo com um estado de espírito feliz.
Felicidade não é a ausência de problemas, é a capacidade de lidar com eles.
Porque se quiser, pode encontrar 100 razões para ser infeliz no seu quotidiano mas se assim o desejar também, podes encontrar 100 razões para seres feliz no seu dia a dia.
Qual é a tua prioridade? O que vais escolher? ver o copo meio cheio ou meio vazio? Ser feliz na vida é mais simples que imagina!
Descobre estas 50 frases de felicidade especialmente escolhidas para si:
50 frases de felicidade para partilhar:!
1) Alguns procuram a felicidade, outros criam-na.
2) "Uma vez alguém me perguntou o que eu considerava os três requisitos mais importantes para a felicidade.
A minha resposta foi: um sentimento de que você foi honesto consigo próprio e com aqueles que o rodeiam;
um sentimento de que você fez o melhor que pude na vida pessoal e no seu trabalho; e a capacidade de amar os outros" (Eleanor Roosevelt)
3) A felicidade não deve ser uma meta, deve ser um Hábito.
(Richard Branson)
4) Acorda todas as manhãs com um grande desejo de viver feliz.
5) A felicidade é contagiosa.
A felicidade é vital para a nossa sobrevivência.
6) “A felicidade não é um bem a ser valorizado, é uma qualidade de pensamento, um estado de espírito.” (Daphne de Maurier)
7) "A maioria das pessoas é tão feliz quanto decide de o ser."
(Abraham Lincoln)
8) “Os cientistas sociais descobriram que a maneira mais rápida de sentir felicidade é praticar gratidão."
(Chip Conley)
9) Felicidade é algo que multiplica quando é dividida.
10) “Se você quer conquistar a ansiedade da vida, viva o momento presente!"
(Amit Rá)
11) Felicidade é quando o que pense, o que diz e o que faz estão em harmonia.
12) “ Sê feliz por este momento.
Este momento é a sua vida.”
(Omar Khayyam)
13) A felicidade vem de dentro e precisamos trabalhar em nossa felicidade todos os dias!
14) O segredo da felicidade é ter uma mente 100% positiva!
15) “Sorria no espelho.
Faça isso todas as manhãs e começará a ver uma grande diferença na sua vida”
(Yoko Ono)
16) Se a felicidade é um sonho, fecha os olhos para a vida.
17) O amor é uma das forças mais poderosas do universo e certamente é um ingrediente obrigatório na nossa vida, se queremos ser felizes.
O primeiro passo é amar a nós próprio e ao nosso corpo antes que possamos amar outra pessoa…
Então, a felicidade é ser gentil consigo próprio.
18) Ser feliz é ter a coragem de realizar os seus sonhos.
19) “O objetivo de nossas vidas é ser feliz.”
(Dalai Lama)
20) Fazer algo de bom para os outros pode-nos fazer felizes!
Pessoalmente, achei que fazer algo de bom para ajudar as pessoas é muito gratificante e isso definitivamente faz-me sentir muito bem e feliz.
21) Nunca diga que é feio e burro! Ama-se mais que tudo.
É a pessoa mais importante do seu Universo!
22) Nunca é tarde para fazer da felicidade a sua escolha de vida!
23) A felicidade é uma escolha que você decide numa fração de segundos.
Trabalhar nele leva uma vida inteira!
24) “Se você muda a maneira como vê as coisas, as coisas que vê mudam.” (Wayne Dyer)
25) A felicidade é abraçar a criança que esta dentro de nos!
26) “Estou determinado em ser alegre e feliz em qualquer situação em que me encontre.
Pois aprendi que a maior parte de nossa miséria ou infelicidade é determinada não por as circunstâncias, mas sim por nossa disposição.”
(Martha Washington)
27) A positividade é a chave para todas as vitórias.
28) "Somente quando preenchemos a nossa própria necessidade e nos sentimos saciados por dentro, podemos realmente ser realizados e felizes"(Dr. Shefali Tsabary)
29) “ A felicidade é uma atitude!
Ou tornamo-nos miseráveis, ou felizes e fortes.
A quantidade de trabalho é a mesma!”
(Francisca Reigler)
30) "A felicidade não depende de nenhuma condição externa, é governada por nossa atitude mental."
(Dale Carnegie)
31) Ser feliz é ver a magia na sua vida!
32) Se quer ser feliz, evite as pessoas tóxicas!
Leia este artigo para as reconhecer:
As 7 pessoas tóxicas a eliminar da sua vida.
33) A felicidade esta nas pequenas coisas do dia a dia!
Pare de se queixar por ninharias!
34) Quando uma porta da felicidade se fecha, cem abrem-se!
35) “ A felicidade , a verdadeira felicidade, é uma qualidade interior.
É um estado de espírito.
Se sua mente está em paz, você é feliz.
Se sua mente estiver em paz, mas você não tiver mais nada, poderá ser feliz.
Se você tem tudo que o mundo pode dar (prazer, posses, poder) mas não tem paz de espírito, nunca poderá ser feliz.”
(Dada Vaswani)
36) Decide de ser feliz porque é bom para a saúde!
37) Se não é feliz sozinho, nunca será feliz acompanhado!
38) Faz o que o faz feliz!
37) Nunca põe a sua própria felicidade nas mãos de outros!
38) Nem todos os dias são bons mas haverá sempre algo de bom neste dias!
39) Ser feliz é uma opção!
40) Precisamos começar a sentir-nos gratos pelo que temos e parar de tomar as coisas como garantidas!
A gratidão pode desbloquear nossa felicidade.
41) A felicidade vem de si próprio e não dos outros!
42) O maior segredo da felicidade é estar bem consigo próprio.
43) A felicidade está ao redor.
Deixe de ser cego!
44) A felicidade é um estado mental que podemos criar com emoções positivas e a gratidão é uma delas e é muito poderosa.
45) Muitas vezes, a felicidade esta mesmo aí.
46) “A felicidade não pode ser possuída, conquistada, usada ou consumida.
A felicidade é a experiência espiritual de viver cada minuto com amor, graça e gratidão."
(Denis Waitley)
47) A felicidade é apreciar o que tem já.
48) “Não preciso perseguir momentos extraordinários para encontrar a felicidade!
Ela está bem na minha frente se prestar atenção e praticar gratidão.”
(Brene Brown)
49) Tem tudo para ser feliz a sua volta!
50) Temos uma escolha: , podemos viver o presente e sentir-nos vivos e felizes e no controle da nossa mente ou podemos deixar a nossa mente controlar a nossa vida.
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