Está a viver a sua vida ao máximo?
Viver a sua vida ao máximo é ser feliz com as suas escolhas.
É viver a sua vida de sonhos.
É concretizar os seus sonhos mais profundos.
É amar o que faz.
Se todos os dias, está ansioso e infeliz, não está a viver a sua via ao máximo.
Se vive a vida que os outros planearem para si, pare e pense no que deseja viver.
Você merece o melhor.
O tempo é escasso e precioso.
Não deixe que a vida lhe passa a frente.
Por que se contentar com nada menos do que pode obter
A vida é curta.
Tem de viver no momento presente porque o passado já passou e o futuro é incerto, ninguém o conhece! Se tem a impressão de que felicidade é apenas para os outros, e que você está condenado a permanecer infeliz por toda a sua vida, leia este artigo. Pergunta-se:
“Se morresse amanhã, morreria feliz? “
Tem de compreender que é responsável pela sua vida. A sua vida é sua. Se está onde está é devido as suas escolhas de vida.
Outros podem tentar convencê-lo do contrário, mas não podem decidir por você.
Ao compreender isso, abre-se possibilidade infinitas e compreende enfim que apenas tem uma vida e que pode-a mudar quando quiser.
Se está num emprego que odeia, numa relação toxica, mude.
Se o seu sonho é tocar violino, criar umas cabras na serra da estrela ou ser o seu próprio patrão, mude.
Não seja como aquelas pessoas que ao morrer arrependem-se de não ter lutado pelos seus sonhos e vivido a vida que os outros queriam para eles.
Aqui está uma lista de 77 dicas para o ajudar a viver a sua vida ao máximo:
Dicas para aproveitar a vida:
1) Seja você, por você, para você!
Ame-se!
Para mim amar-se é a coisa mais importante do mundo para viver uma vida ao máximo.
Se existe uma coisa que deve se lembra ao ler este artigo é esta.
quando começa a amar-se coisas incríveis e magicas acontecem!
A sua autoconfiança e autoestima aumentam e então apercebe-se que é poderoso e que é o único protagonista da sua vida!
Leia esta artigo para o inspirar a fazer isso mesmo:
50 Citações e frases inspiradoras para se amar mais.
2) Ria mais.
Estudos científicos demonstrarem que rir faz bem a sua saúde e aumenta instantemente o seu nível de felicidade e de alegria de si e dos outros.
É magia pura!
3) Seja verdeiro e autentico.
Para ser verdadeiro e autentico, tem de olhar para si próprio profundamente.
Deixe agora mesmo de tentar agradar aos outros para somente se agradar a si!
Assume quem é e deixe a mascara social que usa há anos de lado para descobrir e fazer descobrir aos outros quem é verdadeiramente.
E se não gostam, paciência, é porque não gostam verdadeiramente de si!
É melhor ser uma versão original de si próprio do que uma sósia exata de outras pessoas.
4) Pare de colocar a vida em espera e age hoje!
5) Gaste o seu tempo e energia em coisas que lhe trazem satisfação e felicidade.
6) Aceita-se tal como é e mais nada!
7) Seja curioso!
Ao ser curioso, vai descobrir todo o tipo de conhecimento que lhe permite encontrar novos interesses de vida que vão dar significado a sua vida.
A vida tem mais sabor e vai ganhar em experiencia.
8) Aprenda com as críticas.
9) Descubra os seus valores.
Os valores são essenciais no coaching porque ao viver segundo o seu ser e valores, vai ser sempre feliz e zen na sua vida.
10) Não fale mal de outras pessoas .
11) Aceite as coisas que não pode mudar!
12) Desafie os seus medos!
Todos nós temos medos: medo da incerteza, medo de falar em público, medo do risco… e isso nos impedem de crescer.
Aborde-os e supere-os
13) Defina os seus objetivos.
Sem objectivos de vida, não vai a lado nenhum!
Se não sabe o que quer na vida, não sabe o que o faria mais feliz!
É como ir de barco sem rumo e sem destinação final.
Tem de começar a refletir no que deseja verdadeiramente na vida.
O que gosta de fazer? O que o faz feliz? Depois de projetar sua vida ideal, defina as suas metas de 5, 3 e 1 ano.
14) Esteja aberto a críticas mas não qualquer criticas.
Apenas criticas construtivas fazem-no crescer e avançar.
15) Saia e faça novos amigos
16) Seja grato a todas as pessoas ao seu redor porque elas o ajudam a crescer.
17) Faça pausas regulares. Não é super-homem ou a supermulher. Não se esquece de si! Certifique-se de descansar quando necessário.
18) Diga não sem arrependimentos quando não lhe apetece fazer algo! A vida e o seu tempo é seu!
19) Ame a vida . Acho que viver é uma experiência fascinante.
20) Seja positivo!
Vê o copo meio cheio ou meio vazio? Se começar a ver o lado positivo de tudo, poderá viver a sua vida ao máximo!
21) O sonho que sempre teve? Vive-o agora!
22) Não espere para ser feliz.
Seja feliz hoje!
Se quer encontrar 20 coisas que o fazem infeliz no seu dia a dia, encontra-as!
mas se decide de procurar 10 coisas que o fazem feliz, também as encontra.
É uma questão de visão e perspetiva. o que escolhe para a sua vida?
23) Pratique a gratidão.
Seja grato por tudo o que tem hoje. Pode-lhe parecer pouco mas existem tanta gente neste Mundo que nem tem o que tem e que sonharia ter!
Para o ajudar a isso, faça um caderno de gratidão onde escreverá 10 coisas que o fazem feliz diariamente.
24) As palavras que morre por dizer, diga-as!
25) Supere a procrastinação
26) Mergulhe na natureza.
27) Seja educado e extrovertido. Não economize em "obrigado", "por favor" ou "bom dia, boa tarde, boa noite"
28) Comemore todas as suas vitórias (individuais e coletivas) por mais insignificantes que parecem!
29) Dorme pelos menos 7 horas por noite.
30) Guarda os seus objectivos em segredo até que estejam bem avançados.
31) Vive a sua vida como se fosse o ultimo dia porque um dia vai ser…
32) Ame os erros!
Quanto mais erros cometer, mais experiência ganha!
33) Simplifique. deite fora ou dei-a o que não usa!
O método De Marie Kondo é ideal para isso.
Leia o resumo do seu livro “Arrume a sua casa, arrume a sua vida” de Marie Kondo. (clique aqui)
34) Não se acomode com nada!
35) Merece tudo.
Não esteja numa trabalho que detesta, numa relação amorosa toxica, com pessoas que o desvaloriza …
36) Nunca faça a ninguém o que não gostaria que lhe fazem.
37) Não se contente com amigos que o fazem sentir uma pessoa inferior…
38) Visite um museu uma vez por mês.
39) Não se limite mentalmente.
40) Mostre compaixão e bondade para com todos ao seu redor.
41) Não vive para que a sua presença seja notada, mas sim, para que a sua ausência seja sentida!
42) Esquece o passado!
Deixe-o onde pertence: no passado.
Não pode mudar o que se passou!
43) Ajude as pessoas quando elas menos esperarem, sem motivo.
44) Esquece queixas, mágoas , tristezas, deceções, arrependimentos, raiva…
Aprende com ela e passa a outra coisa!
45) Namore, viaje, saia, case, tenha filhos, seja uma solteirona, …
Não passe ao lado de nada!
46) Faça uma coisa de cada vez, com excelência!
47) Livre-se da procrastinação uma vez por toda.
Leia este artigo:
7 dicas para vencer a procrastinação
48) Faça voluntariado!
49) Seja tolerante consigo e com os outros!
50) Reserve meia hora por dia para ler.
As pessoas com muito sucesso têm este hábito.
51) Um novo dia é uma página em branco na sua vida. Escreva apenas o que vale a pena!
52) Nunca se compare a ninguém!
53) Afaste-se das pessoas toxicas!
É a média das 5 pessoas com quem passa mais tempo!
As pessoa toxicas são pessoas negativas, invejosas, desonestas ,que não o respeitam, que criticam.
Estas relações são prejudiciais para a sua saúde psíquica e física.
Nunca se esquece estas pessoas não querem a sua felicidade e sucesso!
54) Continua sempre a aprender, a evoluir com o seu tempo.
Não estagne no tempo!
55) Não tenha medo de pensar grande!
Tem direito a tudo de bom na vida!
56) Faça uma boa ação por dia .
57) Tenha um jornal intimo ou um blogue.
58) Aprende ama nova língua, um instrumento musical,
Tenha um passatempo que o apaixona!
59) Substitua uma mau habito por um bom devagarinho sem pressa nem pressão.
60) Passe mais tempo com pessoas que ama.
61) Viva o hoje, pois o ontem já se foi, e o amanhã talvez não venha!
62 Descubra o seu propósito de vida.
Paulo Coelho diz que todos temos uma legenda de vida desde o nosso nascimento.
Gosto desta ideia de que toda a gente tem um sonho profundo que deve realizar para se sentir profundamente feliz e com a convicção que viveu a sua vida ao máximo.
Leia o resumo do seu famoso livro "o alquimista" no meu blogue. (clique aqui)
63) Faça novos amigos!
64) Abrace a meditação.
Ao contrário do que pode pensar, não é um bicho de sete cabeças!
Existem excelente meditações no You Tube acompanhadas.
65) Use a visualização. Visualize como você será no futuro, daqui a um ano, 5 anos… Visualize a sua vida ideal.
66) Saia da sua zona de conforto e experimentar coisas diferentes.
É fora da sua zona de conforto que pode encontrar novas ideias, amigos, oportunidades…
67) Pare de seguir rotinas.
68) Esquece a TV e faça coisas diferentes com o tempo ganho.
69) Gaste o seu tempo no que realmente é importante e primordial para si.
O nosso tempo é limitado, não se esquece disso.
70) Abrace novas ideias!
71) Se tem pessoas importantes na sua vida, dê valor hoje! Amanhã pode ser tarde demais!
72) Transforme o seu quarto, a sua sala, a sua casa… num um lugar que ama.
Cerque-o de coisas que o inspirem e motiva.
73) Passe tempo de qualidade com os seus filhos, o seu companheiro(a) de vida, com as pessoas que ama.
74) Melhore o mundo!
Pode pensar que não pode fazer algo de bom para o Mundo mas pode fazer algo e começar.
75) Não tente agradar a toda a gente. O mais importante nesta vida é agradar-se a si próprio. O resto caga nele!
76) Priorize! Concentre-se nas tarefas importantes e elimine as menos importantes.
Não seja perfeccionista. A perfeição não existe. Simplesmente faça, comece por algo que vai melhorando!
77) Nunca é tarde para melhorar, para mudar, a abraçar o seu verdadeiro Eu, para se cultivar, para evoluir.
Comece hoje o seu desenvolvimento pessoal e verá que vai ganhar asas como a publicidade de red bull!
Leia todos os meus artigos em desenvolvimento pessoal. (clique aqui)
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