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Frases e artigos que fazem bem  ·  02/18/2023

11 frases giras Dia Mundial da Felicidade

11 frases giras Dia Mundial da Felicidade

Como ser feliz?

No dia 12 de julho de 2012, a ONU declarou o dia 20 de março como o Dia Internacional da Felicidade. Essa abordagem lembra-nos que o poder econômico de um país por si só não é um indicador suficiente de um bom padrão de vida e de felicidade.

Como ser feliz neste momento?

Eu acho que o mais importante é tirar um tempo para você.

Fazer uma pausa é essencial, ao abrandar tornamo-nos mais conscientes de nós próprios e do mundo que nos rodeia.

Diga obrigado também. Seja grato(a).

A gratidão ajuda a diminuir nossos níveis de cortisol, o hormônio do estresse, e aumenta as nossas faculdades imunológicas. 

Revise suas expectativas. Quanto mais altos, maior a probabilidade de você encontrar uma discrepância ao avaliar o resultado e, portanto, sentir emoções negativas: deceção, tristeza etc.

Seja altruísta! Oferecer é muito mais gratificante do que imaginamos.

A prática de desportes também pode ser fonte de emoções positivas: sensação de domínio, liberação de hormônios (endorfina), aumento da autoestima, etc.

 

Frases giras Dia Mundial da Felicidade

1) "Ser feliz é decidir ver a magia na sua vida e criar mais dela." ( David laroche)

 

2) “Felicidade é quando as suas ações combinam com as suas palavras."

(Gandhi)

 

3) "A felicidade nem sempre está num céu eternamente azul. Mas nas coisas mais simples da vida."(Confúcio)

 

4) "Não busque a felicidade perfeita, mas se satisfaça com as pequenas coisas da vida, que juntas permitem ir longe." (Agnes Ledig)

 

5)"Se você quer viver uma vida feliz, amarre-a a um objetivo, não a pessoas ou coisas." (Albert Einstein)

 

6) “A felicidade é um sonho de infância realizado na idade adulta." (Sigmund Freud)

 

7) "Felicidade é, às vezes, olhar para a vida de maneira diferente."

 

8) “A felicidade e a infelicidade vêm apenas de nós mesmos." (Meng Tzu)

 

9)"Felicidade é a única coisa que duplica se você a compartilha."     

(Albert Schweitzer)

 

10) "Agora só quero colecionar momentos felizes." (Stendhal)

 

11) “Lembre-se de que a felicidade não depende de quem você é ou do que você tem, mas apenas de como você pensa." (Dale Carnegie)

 

Pode gostar destes artigos sobre a felicidade:

50 frases curtas de felicidade!

 

50 frases e imagens de pensamentos positivos.

 

Deixe um comentário se gostou. Obrigada.

tagPlaceholderCatégories : frases dia felicidade, dia internacional felicidade

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clotilde machado, blog "Portugueses felizes" desenvolvimento pessoal.

Ola! Sou a Clotilde.

Desde 2008, escrevo sobre a autoestima, desenvolvimento pessoal, confiança em si, felicidade e muito mais. Neste blog, partilho e faço o resumo de todos os livros de autoajuda que leio.

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