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Depressão/ansiedade

Quer se suicidar? Leia isso antes.
Depressão/ansiedade · 08/15/2021

Quer se suicidar? Leia isso antes.

É muito difícil falar do suicídio mas infelizmente, pode tocar a todos em determinados momentos da vida. Pode-lhe parecer que seja a única saída mas não é bem assim. De um modo geral, a pessoa que se mata suprime toda e qualquer solução futura para o seu problema. Mesmo que até ao momento só tenha encontrado dificuldades, nada prova que um dia não encontre maneira de as resolver.

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Como reconhecer e evitar um burnout?
Depressão/ansiedade · 01/31/2021

Como reconhecer e evitar um burnout?

É um estado de exaustão física, emocional e mental causado pelo envolvimento de longo prazo em situações de stress profundo. A Organização Mundial de Saúde resume o burnout como "uma síndrome conceptualizada como resultado do stress crónico no local de trabalho que não foi administrado com sucesso" Saiba como reconhecer e evitar um burnout

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Guia prático e completo sobre a depressão
Depressão/ansiedade · 07/24/2018

Guia prático e completo sobre a depressão

Está sempre triste sem razão aparente? Levanta-se de manhã sem nenhuma energia? Não tem vontade de fazer nada? Sente que o seu organismo não está bem? Tem pensamentos negativos no quotidiano? Não se consegue levantar para ir ao seu emprego? Nem realizar as sua tarefas diárias Se tem pensamentos negativos mais do que o normal, talvez deve consultar o seu medico de família. sobre a depressão

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Quais são os principais sintomas da depressão nervosa?
Depressão/ansiedade · 04/22/2018

Quais são os principais sintomas da depressão nervosa?

A depressão é uma doença caracterizada por uma grande tristeza e um sentimento de desespero (perda de motivação e tomada de decisão, uma diminuição no sentido de prazer, distúrbios alimentares e sono, pensamentos mórbidos e a impressão de não ter nenhum valor como indivíduo.) A depressão é uma doença grave que afecta o dia-a-dia. Descobre quais são os principais sintomas:

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clotilde machado, blog "Portugueses felizes" desenvolvimento pessoal.

Ola! Sou a Clotilde.

Desde 2008, escrevo sobre a autoestima, desenvolvimento pessoal, confiança em si, felicidade e muito mais. Neste blog, partilho e faço o resumo de todos os livros de autoajuda que leio.

Este site irá ajudá-lo a fazer pequenas mudanças que terão um grande impacto na sua vida.

Escreve-me para:

clotildeester@hotmail.com


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